히파루스의 솔직한 여행 이야기

연령대별 정상 혈압 구간이 존재한다.
혈압은 심장이 수축하고 이완하는 과정에서 동맥 벽에 가하는 압력을 의미하는데 혈압은 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure, SBP)과 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure, DBP)으로 나뉜다.
이는 mmHg(밀리미터 수은柱)로 측정된다.

일반적으로 성인들에게 적용되는 혈압 기준은 다음과 같다.

정상 혈압 구간:

수축기 혈압(SBP): 90 ~ 120 mmHg
이완기 혈압(DBP): 60 ~ 80 mmHg

전체적인 평가:
정상 혈압: SBP < 120 mmHg이고, DBP < 80 mmHg
고혈압 전단계: SBP 120-129 mmHg이고, DBP < 80 mmHg
고혈압 1단계: SBP 130-139 mmHg 또는 DBP 80-89 mmHg
고혈압 2단계: SBP ≥ 140 mmHg 또는 DBP ≥ 90 mmHg
고혈압 위험: SBP ≥ 180 mmHg 또는 DBP ≥ 120 mmHg (의료적 긴급 상태)
하지만 연령에 따라 정상 혈압의 범위는 조금씩 다를 수 있는데 이는 일반적으로 나이가 들면서 혈압이 약간 상승하는 경향이 있기 때문이다.

따라서 연령대별 혈압 차이가 존재한다.

이러한 혈압 기준은 보건 기관과 학회에서 연구를 통해 수집한 대규모의 데이터와 임상 연구를 기반으로 하고 있다.
정상적인 혈압 범위는 개인의 건강 상태를 평가하고 고혈압 또는 저혈압과 같은 혈압 이상을 조기에 발견하여 적절한 조치를 취하기 위해 중요하다.

주의할 점은 개인의 건강 상태에 따라 정상 범위가 다를 수 있다는 점, 혈압은 하루에도 변동이 있을 수 있으며, 정상 범위를 넘어선다고 반드시 질병이 있다는 의미는 아니다.
따라서 혈압 측정이나 혈압 상태에 대한 평가는 의료 전문가와 상담하여 정확한 판단을 받는 것이 좋다.

다음은 20대부터 70대까지의 정상 혈압 구간

20대:
수축기 혈압(SBP): 90 ~ 120 mmHg
이완기 혈압(DBP): 60 ~ 80 mmHg

30대:
수축기 혈압(SBP): 90 ~ 120 mmHg
이완기 혈압(DBP): 60 ~ 80 mmHg

40대:
수축기 혈압(SBP): 90 ~ 130 mmHg
이완기 혈압(DBP): 60 ~ 85 mmHg

50대:
수축기 혈압(SBP): 90 ~ 130 mmHg
이완기 혈압(DBP): 60 ~ 85 mmHg

60대 이상:
수축기 혈압(SBP): 90 ~ 140 mmHg
이완기 혈압(DBP): 60 ~ 90 mmHg

이러한 혈압 범위는 일반적인 기준이며, 개인별 차이가 있을 수 있다.
따라서 혈압을 평가하거나 이상 여부를 판단하기 위해서는 주기적인 혈압 측정과 의료 전문가와의 상담이 필요하다.
또한, 고령자의 경우 혈압 변동이 더 크기 때문에 주기적인 건강 체크가 중요하며, 혈압의 변화나 다른 증상이 있다면 즉시 의료 전문가와 상담하여야 한다.